L’alternance c’est fait pour moi ? Les 5 questions à se poser avant de se lancer

L’alternance est une aventure qui attire de plus en plus d’étudiants. Entre opportunités professionnelles et rythme intense, elle exige une véritable préparation. Voici les cinq questions essentielles à se poser avant de franchir le pas.

Quelle est l’année idéale pour démarrer mon alternance ?

61% des contrats d’alternance concernent des formations de niveau bac+2 ou plus, selon un rapport de la Dares. En bachelor, l’alternance est une option logique pour renforcer le caractère professionnalisant de ce cursus post-bac. En master, la décision se complexifie : faut-il s’engager pour un ou deux ans ? Tout dépend de vos priorités. Certains préfèrent consacrer la première année de master aux études académiques pour approfondir leurs connaissances et profiter pleinement de la vie étudiante. D’autres optent directement pour deux années d’alternance, attirés par le salaire et la prise en charge des frais de scolarité, deux avantages non négligeables. Comme l’explique Denis Poulain, Directeur du CFA de l’ESSEC : « l’alternance doit se terminer avec la diplomation », ce qui peut orienter le choix vers un engagement plus long.

Quels sont les outils proposés par mon école pour trouver une alternance ?

La plupart des établissements disposent de Career Centers ou de Centres de Formation des Apprentis (CFA) dédiés, qui offrent un accompagnement sur-mesure. Ces structures, présentes dans des écoles comme l’ESSEC, l’ESCP, ou encore emlyon business school, peuvent vous aider à définir votre projet, à optimiser vos candidatures et à trouver l’entreprise qui correspond à vos attentes. Profitez aussi des ateliers, des jobboards internes, ou des simulations d’entretiens souvent proposés pour maximiser vos chances de succès.

Comment trouver la bonne entreprise et la bonne mission ?

C’est un point essentiel. L’alternance offre de nombreux atouts : 84% des alternants se sentent mieux préparés à entrer sur le marché du travail. Les entreprises estiment quant à elles qu’accueillir un alternant permet de former un jeune sur mesure (55%), de renforcer les équipes (37%) ou encore d’apporter un regard neuf (29%). Alors, pour bien choisir votre entreprise définissez vos attentes en amont : secteur d’activité, type de structure (grands groupes, PME, startups) et missions souhaitées. Multipliez les candidatures dès janvier si vous commencez en septembre, participez à des salons professionnels et activez votre réseau sur LinkedIn ou auprès de vos proches. Se montrer visible et proactif, c’est maximiser ses chances de trouver une alternance alignée avec son projet et ses ambitions.

Suis-je vraiment prêt à gérer le rythme école + entreprise ?

S’engager dans une alternance, c’est accepter de jongler entre deux univers : celui de l’école et celui de l’entreprise. Cette organisation impose une charge de travail supplémentaire, des horaires intensifs, et parfois des sacrifices sur la vie personnelle. Trouver un équilibre demande une bonne dose de motivation et de préparation mentale. Comme le souligne Lucile, étudiante à MBS, « il faut se préparer à jongler entre les deux rôles : salarié certaines semaines, étudiant les autres, tout en gardant de l’énergie pour les soirées de révision. » « Rester motivé, trouver son rythme et penser à long terme », conseille de son côté Paul Le Floch, étudiant à l’INSEEC, pour éviter l’épuisement. D’autant que le risque de burn-out est bien réel, comme en atteste le baromètre d’Empreinte humaine qui estime à 55% le nombre de jeunes de moins de 29 ans qui en sont touchés. Pour préserver sa santé mentale, Sarah Alves, professeure à l’EM Normandie, recommande d’apprendre à reconnaître les signaux d’alerte et de s’aménager des moments de détente. L’équilibre repose sur le tiers temps : un tiers pour l’école, un tiers pour l’entreprise, et un tiers pour des activités personnelles qui permettent de souffler.

Quels sont les objectifs à se fixer à court et moyen terme ?

Avant de vous lancer, réfléchissez à ce que vous souhaitez accomplir grâce à l’alternance. À court terme, cela peut être : acquérir des compétences pratiques, financer vos études ou tester un domaine professionnel qui vous intéresse. À long terme, l’objectif pourrait être d’améliorer votre employabilité, décrocher un poste à la fin du contrat ou se bâtir un réseau dans votre secteur. L’alternance est un excellent tremplin pour entrer sur le marché du travail. 91% des alternants estiment qu’elle leur permet d’acquérir une expérience concrète et 54% trouvent un emploi dans l’année qui suit, dont 22% au sein de leur entreprise d’accueil. Cependant, cette opportunité ne sera bénéfique que si vous avez une vision claire de vos attentes. Prenez le temps de définir vos priorités et de vous demander si elles correspondent aux avantages que l’alternance peut vous offrir.